„Sag nicht Ja, wenn du Nein sagen möchtest“

05.09.2023

09:00 bis 15:30 Uhr

Carl-von-Basedow-Klinikum Saalekreis gGmbH

Weiße Mauer 52

06217 Merseburg

Konferenzraum im Untergeschoss, Klinikneubau

Seminargebühr

90,00 Euro

Gern hilft man bereitwillig anderen und hin und wieder sind Sie auch bereit, Ihre eigenen Interessen zurückzustellen. Aber irgendwann kommt für fast jeden der Punkt, wo es nötig ist, eine Bitte abzulehnen und „NEIN“ zu sagen.

Seine Persönlichkeit wahren und sich in einer Gemeinschaft zu behaupten und durchzusetzen ist eine Frage der Selbstsicherheit. Selbstsicherheit kann man lernen. Gelassenheit beginnt im Kopf.

Seien Sie einzig, nicht artig, sondern einzigartig – lernen Sie es, freundlich nein zu sagen.

Lassen Sie los, was Sie klein macht und lernen Sie es „Sie“ zu sein Nehmen Sie sich das Recht, das zu tun, was gut tut, um sich zurückzuziehen, wenn es Ihnen danach ist. Denn es ist Ihre Seele und Ihr Leben, für das Sie verantwortlich sind.

Inhalt

§  Selbstbewusstsein durch Selbststeuerung - Schritte zur Verhaltensänderung

§  Finden Sie heraus, warum es Ihnen so schwer fällt, “nein” zu sagen.

§  Rechnen Sie einmal zusammen, wie viel Zeit es Sie kostet, Aufgaben für andere zu erledigen.

§  Wie gehen Sie mit dem „NEIN“ anderer Ihnen gegenüber um?

§  Sie sind mehr Wert, als Sie denken - Wege zu einem gesunden Selbstwertgefühl

§  Kommunikationstraining / Gesprächsübungen

§  Praktische Entspannungsübung – PMR

§  Tagesclearing

Zielgruppe

Gesundheitsberufe

Interessierte

Referent

Dr. B. G. Wolfgang Preuß,

lizenzierter Trainer und Personalcoach,

TBKV Dr. Preuß & Partner