Qigong – die innere Balance

05.10.2021

09:30 bis 15:30 Uhr

Carl-von-Basedow-Klinikum

Saalekreis gGmbH

Vor dem Nebraer Tor 11

06268  Querfurt

 Seminargebühr

55,00 Euro

(Mindestteilnehmerzahl 12)

Qigong ist neben Kung Fu und Tai Chi eine von den drei großen Bewegungslehren in der chinesischen Tradition. Als alternative Heilmethode ist sie der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und somit der Komplementärmedizin zugeordnet. Qigong verbindet Atmung, Bewegung und Konzentration so miteinander, dass sie, als Gesundheitsübungen praktiziert, dem Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele stärkt und seine Gesundheit vor Beeinträchtigungen schützt. Qigong-Übungen verbessern Atmung, Herz-Kreislaufsystem, Verdauung, stärken Sehnen, Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder, führen zu mehr Konzentration, Ruhe und zum inneren Gleichgewicht. Durch diese Balance lässt sich das Leben deutlicher spüren und genießen.

Im alten China wird vom Qigong als "Methode, Krankheiten zu vertreiben und das Leben zu verlängern", gesprochen. In diesem Seminar werden neben einem kurzen theoretischen Überblick einige Bewegungsfolgen geübt und deren positive Auswirkungen besprochen.

Zielgruppe

Interessierte

Referentin

Ute Richnow, Qigong-Lehrerin, Kunsttanke Merseburg