„Lerne dich schützen“ – Psychohygiene im Alltag

„Lerne dich schützen“ – Psychohygiene im Alltag 08. MärzMrz. 2022 09:00 - 15:30Carl-von-Basedow-Klinikum Saalekreis gGmbH Weiße Mauer 52 06217 Merseburg
Weiterbildungen
Termin:

 08.03.2022

09:00 bis 15:30 Uhr

 

Carl-von-Basedow-Klinikum Saalekreis gGmbH

Weiße Mauer 52

06217 Merseburg

Konferenzraum im Untergeschoss, Klinikneubau

 

Seminargebühr

85,00 Euro

 

 

Ziel

Entspannung, Selbstfürsorge und Lebensfreude kommen oft zu kurz in einer angespannten, schnelllebigen und reizüberfluteten Zeit, sodass wir wirklichen Genuss auch regelrecht verlernen können. Auf die eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu hören, sie überhaupt wahrzunehmen, fällt vielen Menschen ebenso schwer, wie auf die eigenen Grenzen zu achten und Möglichkeiten der Entlastung zu nutzen.

Dieses Seminar richtet sich an alle Interessierten, die lernen möchten, sich trotz ihres Alltags, Inseln der Entspannung und Lebensfreude zu kreieren.

 

Inhalte

§  Techniken der Psychohygiene

§  Zeitmanagement

§  Entspannungsverfahren

§  Techniken der Genusstherapie

 

Zielgruppe

Gesundheitsberufe

Referent

Marco Helmert

Fachpfleger für Psychiatrie

Helmert Seminare, Marienberg

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Veranstaltungsort

Carl-von-Basedow-Klinikum Saalekreis gGmbH Weiße Mauer 52 06217 Merseburg

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