"Lerne dich schützen" – Psychohygiene im Alltag

"Lerne dich schützen" - Psychohygiene im Alltag 06. OktoberOkt. 2021 09:00 - 15:30Carl-von-Basedow-Klinikum Saalekreis gGmbH Vor dem Nebraer Tor 11 06268 Querfurt
Weiterbildungen
Ziel

Entspannung, Selbstfürsorge und Lebensfreude kommen oft zu kurz in einer angespannten, schnelllebigen und reizüberfluteten Zeit, sodass wir wirklichen Genuss auch regelrecht verlernen können. Auf die eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu hören, sie überhaupt wahrzunehmen, fällt vielen Menschen ebenso schwer, wie auf die eigenen Grenzen zu achten und Möglichkeiten der Entlastung zu nutzen.

Dieses Seminar richtet sich an alle Interessierten, die lernen möchten, sich trotz ihres Alltags, Inseln der Entspannung und Lebensfreude zu kreieren.

Inhalte

  • Techniken der Psychohygiene
  • Zeitmanagement
  • Entspannungsverfahren
  • Techniken der Genusstherapie

Zielgruppe

Gesundheitsberufe

Referent

Marco Helmert, Fachpfleger für Psychiatrie, Helmert Seminare, Marienberg

Termin

06.10.2021

09:00 bis 15:30 Uhr

Carl-von-Basedow-Klinikum

Saalekreis gGmbH

Vor dem Nebraer Tor 11

06268  Querfurt

Seminargebühr

65,00 Euro

(Mindestteilnehmerzahl 16)

 

 

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Veranstaltungsort

Carl-von-Basedow-Klinikum Saalekreis gGmbH Vor dem Nebraer Tor 11 06268 Querfurt

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